PERSONAL TRAINING

 L’allenamento one to one secondo Greens Sports Performance

L’essenza dell’attività del Personal Trainer

Il Personal Trainer è lo scienziato del movimento in grado di disegnare piani di allenamento personalizzati funzionali alle esigenze di ciascuno, ispirando le persone a fare dell’attività fisica uno stile di vita. Non c’è felicità senza salute e cura per sé stessi.

L’allenamento personalizzato

Allenarsi con un Personal Trainer significa seguire un piano di lavoro costruito in funzione delle esigenze di ciascuna persona. Il piano di allenamento viene disegnato tenendo conto di diversi parametri tra cui sesso, età, peso altezza, stile di vita, stato di salute.

I benefici del Personal Training

Allenarsi con il Personal Trainer permette di migliorare la qualità dell’attività fisica, ottimizzare i tempi dell’allenamento, raggiungere più rapidamente gli obiettivi.

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Greens s.n.c.di Ercolino Filippo e Michele
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